For most players, there comes a time when the weariness and stress accumulated in front of the game tables have their say. Then it’s time for a short relaxing break in order to forget about the adrenaline-packed moments experienced during the game. In the following article we present the top rated spas in the world, and, why not, a pleasant and extremely healthy idea for your holiday.
Westlake Village, California, USA
California Health & Longevity Institute
Located in Westlake Village, northwest of Los Angeles, this world-class wellness facility is a leader in what’s known as science-based lifestyle rejuvenation. After a certified lifestyle consultant helps you create a personalized health strategy for accomplishing your goals, you’ll be advised by a team of experts — physicians, licensed dieticians, exercise physiologists, fitness trainers, stress management experts, therapists and healthy-living chefs. The institute includes a complete medical clinic with a full range of diagnostic testing and medical assessments. Adding a level of high-end luxury is the adjacent Four Seasons Hotel Westlake Village, California, which has partnered with the institute to offer combined services at its 12,000 square feet spa.
Miami Beach, Florida, USA
Canyon Ranch Miami Beach
This Miami Beach addition to the Canyon Ranch stable blends spectacular ocean views and lavish accommodations with a 21,000 square feet health and wellness facility. The range of pampering and rejuvenating activities is seemingly unlimited, from decadent massages and facials to a European-style thermal suite with a rooftop hydro-spa, experiential rains room and herbal laconium. Energetic endeavors include Pilates and even rock climbing at the indoor fitness center overlooking the Atlantic. Wellness services range from private consultations or workshops in stress management, disease prevention, weight loss and smoking cessation to classes on healthy cooking and nutrition. If you want sun, sand and serenity while you treat yourself to a health-enhancing escape, this is definitely the place to be.
INDONESIA – Bali
Golden Rock Retreat
Bali has long been a coveted destination for seekers of rejuvenation. Beyond its tourist enclaves, its landscapes are a balm, and it offers some exceptional healthy-living sanctuaries, among the best of which is Golden Rock. Set against a backdrop of traditional Balinese life on a beach overlooking a bay, this detox and healing center offers a wealth of programs to help you cleanse your body and reenergize your spirit. The purpose-built property with just four beachfront accommodations provides a soothing environment for yoga, meditation, fasting and more. Better yet, programs are integrated with local activities — you might take a sunrise outing with a fisherman or attend ceremonies in the nearby village of Amed. Along with cleanses (the retreat’s specialty), guests will find infrared and herbal steam saunas, massage treatments and ozone, oxygen and bio-magnetic therapies.
SWITZERLAND – Zermatt
Wellness at the Backstage Hotel Vernissage
Wellness at Backstage Hotel goes back to the beginning — of the Old Testament, that is — with wellness treatments inspired by the biblical story of Genesis. Sitting in the shadow of the Matterhorn, this destination spa is nestled in the Swiss Alps, encircled by snowy peaks in winter. Artist/architect/hotelier Heinz Julen (a Zermatt native known for solo art exhibitions across Europe and unique architectural collaborations in Switzerland) has crafted a narrative spa experience with seven room treatments, called therapy cubes, themed after each of the days of Creation. The cubes marry visceral and visual components, utilizing lights, images, temperatures and sensations meant to cleanse and relax the body and soul. One method features video projections of images from the Hubble Space Telescope to promote the practice of “cosmic silence,” supporting the ability to focus and resist distraction. A sauna replete with flora and aromatic lavender cleanses the respiratory tract and serves as a treatment for insomnia and pain in another room. Multiple spaces focus on the use of heat to inspire the feeling of well-being and are linked to the natural healing properties associated with sauna-induced detoxification, which can be used to treat joint pain, asthma, high blood pressure and anxiety.
FRANCE – Martillac, Bordeaux
Les Sources de Caudalie
A retreat for all of the senses, Les Sources de Caudalie blends unique vinotherapie treatments designed to slow the aging process with an idyllic locale among vineyards near Bordeaux. Rich in minerals, the property’s warm underground spring water is great for soaking away what ails you. Wraps and massages use grape extracts called polyphenols, which strengthen blood vessels and enhance micro-circulation, while slimming programs combine techniques that break down cellulite with special dietary menus and varietal treatments such as a Cabernet scrub or Merlot wrap. The spa boasts antioxidant-based „cures” recommended for two days or more; these curative treatments promote natural beauty, slimming and energizing, and post-pregnancy health and fitness. Because the benefits of grape extract aren’t just skin deep, you’re also invited to savor the fruits of the vine with tasting courses at The Cellar.
MEXICO – Tecate, Baja California
Rancho La Puerta
Considered to be the granddaddy of destination fitness resorts and spas, Rancho La Puerta dates back to 1940. Just an hour’s drive from San Diego, California, it feels a world apart, set on 3,000 acres that include a celebrated cooking school and miles of hiking trails through meadows and mountainsides. The idea here is to give you a base for healthy living habits once you return home, and you can get started with nearly any kind of activity imaginable: Pilates, tennis, bar method, cooking, dream interpretation … you name it, you’ll probably find it here. Depending on your needs, you might take a nutrition class focused on reducing stress or attend a session on sleeping well. Balancing this out are classic spa treatments and seasonal cuisine showcasing ingredients from the resort’s organic farm. The one-week program hosts 125 guests at a time, with arrivals and departures on Saturdays.
INDIA – Madikeri, Coorg
Jiva Grande Spa at Vivanta by Taj
It sits atop the hills of a subtropical rainforest in the southern state of Karnataka, India, and a five-hour drive from the major city of Bangalore gets you there. At an altitude of 1,200 square feet, with treatments inspired by the rich, local culture, Jiva Grande Spa at Vivanta by Taj in Madikeri, Coorg is the ultimate in all-natural rejuvenation. The retreat’s ancient Indian Ayurveda Panchakarma Therapy cleanses the body of toxins, while rejuvenating the spirit and relaxing the mind for long-term health and wellness. The spa’s three floors boast breathtaking treetop views and private treatment suites, each with a steam room and shower. Jiva’s signature offering, a wood-fired Gudda bath (hot water poured over the body in a picturesque outdoor pavilion), is a traditional healing practice in Coorg households. We suggest taking the full fourteen-day journey, which includes consultation with an Ayurvedic physician and rituals of yoga, chanting and meditation.
NEW ZEALAND – Nelson, South Island
Pujjis Wellness Retreat
Less than ten minutes from Nelson on New Zealand’s South Island, the Pujjis Wellness Retreat is run by Arvind Pujji. Pujji is an experienced and trained bodyworks practitioner and yoga teacher, and he uses his skills to provide calm, cleansing and comfort. With just three guest rooms, this property guarantees serenity and a personalized escape. Choose between a safe and detoxifying fasting retreat, or the luxury of carefully prepared nourishing meals. You can customize your stay with yoga sessions, massage and meditation, and even an organic juice fast. Or opt for no program whatsoever and simply laze in a hammock on the deck or enjoy long walks in the surrounding hills accompanied by the sound of the river rushing past.
THAILAND – Na Muang, Koh Samui
Kamalaya Koh Samui
Situated on the island of Koh Samui, this wellness retreat and holistic spa enjoys a truly unique location, based around a cave temple once used by Buddhist monks for meditation. Kamalaya means „lotus realm,” and you will find plenty of time to practice your yoga lotus pose here. You can also unwind by exploring your surroundings — an idyllic lagoon, white sand beaches, cascading streams and tropical gardens. Customized treatments combine both Eastern and Western healing and include holistic medicine, spa therapies and programs for detoxification and fitness. The best part of your stay: no matter what you choose to do, each activity promises to leave you feeling refreshed, revived and ready to return to the rat race.
TURKEY – Davutlar, Aydin
Natur-Med Thermal Springs and Health Resort
Anti-aging treatments, weight loss programs and pain relief — you will find all of this and more in a soothing environment on the Aegean Coast. Surrounded by pine and olive trees, Turkey’s first health center offers magnetic field therapy for restoring damaged joints, muscles and nerves. Ozone therapy, blood pressure relaxation therapy and acupuncture are also available, and colon hydrotherapy is used as a preventative for dozens of disorders. All treatments are conducted under the supervision of a professional medical team. In addition, attention is paid to diet, as guests are guided away from unhealthy items such as red meat, and toward seafood, fruit, grains and vegetables. Down-time activities include yoga, facials and nature walks.Pentru cei mai mulți jucători vine momentul când oboseala și stresul acumulate în fața meselor de joc își spun cuvântul. Atunci este momentul pentru o mică pauză de relaxare și uitare a momentelor pline de adrenalină trăite în timpul jocului. În articolul ce urmează vom prezenta un top al celor mai bine cotate SPA-uri din lume și, de ce nu, o idee de petrecere a concediului într-un mod plăcut și totodată extrem de sănătos.
Westlake Village, California , SUA
California Health & Longevity Institute (Institutul de Sănătate și Longevitate California)
Aflată în Westlake Village, la nord-vest de Los Angeles, această facilitate de wellness world-class este un lider al conceptului de reîntinerire a stilului de viață bazată pe știință. După ce un consultant autorizat de lifestyle vă ajută să vă creați o strategie personalizată de sănătate pentru a vă atinge țelurile, veți fi asistat de o echipă de medici, dieticieni autorizați, psihologi practicanți, antrenori de fitness, experți de management al stresului, terapeuți și bucătari specializați în alimentație sănătoasă. Institutul include o clinică medicală completă cu o gamă completă de teste de diagnosticare și de analize medicale. Pentru un plus de lux desăvârșit, institutul a intrat în parteneriat cu hotelul Four Seasons Hotel Westlake Village, California, oferind servicii combinate în Spa-ul său de 12.000 de metri pătrați.
Miami Beach, Florida, SUA
Canyon Ranch Miami Beach (Ferma Canyon Miami Beach)
Miami Beach este un plus adus grajdurilor de la ferma Canyon Ranch, care îmbină peisaje spectaculoase ale oceanului și cazarea în camere generoase, și unde puteți beneficia de o facilitate de sănătate și wellness de 21.000 de metri pătrați. Gama de activități de reîntinerire și răsfăț este aparent nelimitată, de la masaje decadente și tratamente faciale, până la apartamentul termal în stil european cu acoperiș cu hidro-spa, camere tropicale experimentale și băi de aburi cu plante. Activitățile de energizare includ Pilates și chiar cățărare, ambele în interiorul centrului de fitness care are vedere spre Atlantic. Serviciile de welness variază de la consultații private sau workshop-uri de management al stresului, de prevenire a îmbolnăvirii, de slăbit și de lăsat de fumat, până la clase de gătit și nutriție sănătoasă. Dacă dorești soare, nisip și liniște în timp ce te tratezi în scopul obținerii unei sănătăți mai bune, acesta este cu siguranță locul în care vrei să vii.
INDONEZIA – Bali
Golden Rock Retreat (Centrul de relaxare Golden Rock)
Bali este de mult una dintre cele mai râvnite destinații pentru cei care se află în căutarea întineririi. Pe lângă enclavele sale turistice, peisajele sale sunt ca un balsam, iar zona este plină de sanctuare ale traiului sănătos, printre cele mai bune dintre acestea fiind și Golden Rock. Plasat într-un context de viaţă tradiţională balineză, pe o plajă cu vedere spre un golf, acest centru de dezintoxicare şi vindecare oferă o multitudine de programe care vă vor ajuta să vă curăţați organismul şi să vă reenergizați spiritul. Proprietatea construită special cu doar patru locuri de cazare la malul mării, oferă un mediu liniştitor pentru yoga, meditaţie, post şi multe altele. Mai mult, programele sunt integrate în activităţile locale — s-ar putea să mergeți într-o excursie la răsărit de soare cu un pescar sau să participați la ceremonii în satul din apropiere, numit Amed. Pe lângă curățare spirituală (specialitatea centrului), oaspeţii vor găsi aici saune de aburi pe bază de plante şi infraroşu, tratamente prin masaj şi ozon, terapii cu oxigen şi terapii bio-magnetice.
ELVEȚIA – Zermatt
Wellness at the Backstage Hotel Vernissage (Centrul Wellness de la Backstage Hotel Vernissage)
Centrul Wellness de la Backstage Hotel se întoarce la începuturi — la Vechiul Testament, oferind tratamente de wellness inspirate din povestea biblică a Genezei. Stând în umbra masivului Matterhorn, această destinaţie de spa este cuibărită în Alpii Elveţieni, iarna fiind înconjurată de piscuri înzăpezite. Artistul/arhitectul/hotelierul Julen Heinz (originar din Zermatt, cunoscut pentru expoziţiile sale de artă din Europa şi colaborările sale arhitecturale unice din Elveţia) a conceput o experienţă de spa de poveste, tratamentul având loc în şapte camere, numite cuburi de terapie, care au teme diferite, după fiecare din zilele Creaţiei Divine. Cuburile au componente vizuale şi viscerale, folosind lumini, imagini, temperaturi şi senzaţii pentru a curăţa şi relaxa corpul şi sufletul. Una dintre metode, constă în proiecții video cu imagini de la telescopul spaţial Hubble, promovând practica denumită „tăcerea cosmică,” practică ce ajută la îmbunătățirea abilitățiilor de concentrare şi de rezistență la distragerea atenţiei.
În altă cameră se află o saună plină de flori aromate și levănțică, folosite pentru curățarea tractului respirator şi servind drept tratament pentru insomnie şi dureri. Câteva alte spaţii se concentrează pe utilizarea căldurii pentru a inspira sentimentul de bunăstare, acestea fiind conectate la proprietăţile curative naturale asociate cu detoxifierea indusă de saună, care pot fi folosite pentru tratarea durerilor articulare, a astmului, a hipertensiunii arteriale şi a anxietății.
FRANȚA – Martillac, Bordeaux
Les Sources de Caudalie
Un refugiu pentru toate simţurile, Les Sources de Caudalie amestecă tratamente unice de vino-terapie concepute pentru încetinirea procesului de îmbătrânire, având o localizare idilică, printre podgoriile de lângă Bordeaux. Bogat în minerale, izvorul de primăvară subteran cu apă caldă a proprietăţii este minunat pentru a vă îneca orice durere. Împachetări şi masaje cu extracte de struguri numite polifenoli, care consolidează vasele de sânge şi sporesc micro-circulaţia, combinate cu programe de slăbire cu tehnici diverse care descompun celulita prin meniuri dietetice speciale şi tratamente secundare precum un curătarea cu Cabernet sau împachetarea cu Merlot. Centrul spa oferă „leacuri” bazate pe antioxidante, recomandate pentru două sau mai multe zile; aceste tratamente curative promovează frumuseţea naturală, slăbirea şi energizarea, dar şi sănătatea şi fitness-ul post-sarcină. Deoarece beneficiile extractelor de struguri nu sunt benefice numai pentru piele, sunteţi, de asemenea, invitaţi să savuraţi fructele viţei de vie prin cursurile de degustare ale cramei.
MEXIC – Tecate, Baja California
Rancho La Puerta
Considerat strămoşul destinaţiilor de fitness şi al spa-urilor, Rancho La Puerta datează din 1940. La doar o oră de mers cu maşina de San Diego (California), acesta pare a fi o lume de sine stătătoare, fiind situat pe 3.000 de hectare, care includ o vestită şcoală de gătit şi întregi trasee de drumeții prin pajişti şi versanţi. Aici, ideea de bază este să vă ofere o bază pentru obiceiurile unei vieți sănătoase, odată ce vă veți întoarceţi acasă, şi puteţi începe cu aproape orice fel de activitate: Pilates, tenis, metoda batoanelor, gătit, interpretarea viselor… probabil că aici veți găsi orice vă trece prin cap. În funcţie de nevoile dumneavoastră, puteți să mergeți la un curs de nutriţie axat pe reducerea stresului sau să participați la o sesiune de tipul cum să dormim bine. Echilibrarea acestor aspecte reprezintă tratamente clasice de spa, iar mâncărurile de sezon etalează ingredientele fermei organice a staţiunii. Programul de o săptămână, găzduieşte 125 de oaspeţi o dată, care sosesc și pleacă sâmbăta.
INDIA – Madikeri, Coorg
Jiva Grande Spa at Vivanta by Taj (Jiva Grande Spa de la Vivanta de Taj)
Aflată pe dealurile pădurii subtropicale din sudul statului Karnataka, India, şi la cinci ore de mers cu maşina de oraşul Bangalore. La o altitudine de 1200 de metri, cu tratamente inspirate din bogata cultură locală, Jiva Grande Spa de la Vivanta de Taj din Matei, Coorg reprezintă întinerirea naturală supremă.
Stațiunea oferă vechiul tratament al indianului Ayurveda Panchakarma care curăţă organismul de toxine, în timp ce întinerește spiritul şi relaxează mintea, obținându-se sănătate şi wellness pe termen lung. Acest Spa de 3 etaje oferă peisaje uluitoare cu coroanele copacilor şi apartamente private de tratament, fiecare având baie şi duş de aburi.
Semnătura lui Jiva care duce o baie cu foc de lemne Gudda (apa caldă turnată peste corp într-un pitoresc pavilion în aer liber), este o practică tradiţională de vindecare din gospodăriile din Coorg. Vă sugerăm să alegeți întreaga experiență de două săptămâni, care include consultarea unui medic de Ayurveda, dar şi ritualuri de yoga, incantații şi meditaţie.
NOUA ZEELANDĂ – Nelson, South Island
Pujjis Wellness Retreat (Stațiunea de Wellness Pujjis)
La mai puţin de zece minute de Nelson, pe South Island din Noua Zeelandă, Pujjis Wellness Retreat este condus de Arvind Pujji. Pujji este un profesor autorizat și experimentat în tratamente corporale și yoga, care își foloseşte abilităţile pentru a oferi pacienților săi liniște, curăţenie sufletească şi confort. Având doar trei camere, această proprietate garantează seninătatea şi evadarea personală. Alegeţi între un tratament sigur și detoxifieri prin post, sau hrănitoarele mese de lux, atent pregătite. Puteţi personaliza vizita dumneavoastră aici cu sesiuni de yoga, masaj şi meditaţie, şi chiar cu un rapid suc organic de post. Sau puteți opta să nu urmați nici un fel de program şi pur şi simplu să vă relaxați într-un hamac pe punte sau să vă plimbați lung pe dealurile din jur, însoţiți de sursurul grăbit al râului din zonă.
TAILANDA – Na Muang, Koh Samui
Kamalaya Koh Samui
Situată pe insula Koh Samui, această holistică stațiune de wellness şi centru spa se bucură de o locaţie cu adevărat unică, un templu peșteră, folosit odată ca locaș pentru meditaţie de călugării budişti. Kamalaya înseamnă „tărâmul lotusului”, aici veți găsi cât timp doriți pentru a practica poziția dumneavoastră de yoga, numită lotus. De asemenea, vă puteţi relaxa, explorând împrejurimile — o lagună idilică, plaje cu nisip alb, râuri cu cascadă şi grădini tropicale. Tratamentele personalizate de aici combină tehnicile de vindecare estice dar şi vestice, incluzând medicina holistică, terapiile spa şi programele de detoxifiere şi de fitness. Cea mai bună parte a sejurului: indiferent ce alegeţi să faceţi, fiecare activitate promite să vă aducă odihnă, revigorare şi putere de a reveni în cursa vieții.
TURCIA – Davutlar, Aydin
Natur-Med Thermal Springs and Health Resort (Izvorul Termal Naturalo-Medical și Stațiune de Sănătate)
Tratamente anti-îmbătrânire, programe de slăbit şi relaxare – toate acestea şi multe altele le puteți găsi într-un mediu liniştitor, aflat pe coasta Mării Egee. Înconjurat de pini şi măslini, cel mai bun centru de sănătate din Turcia oferă terapie cu câmp magnetic pentru restaurarea articulaţiilor, muşchilor şi a nervilor deteriorați. Terapia cu ozon, terapia de relaxare a tensiunii arteriale și acupunctura sunt, de asemenea, disponibile, iar hidroterapia de colon este folosită ca un metodă preventivă pentru zeci de tulburări. Toate tratamentele sunt efectuate sub supravegherea unei echipe medicale profesioniste. În plus, se acordă o atenţie specială dietei, pentru ca oaspeţii să fie ghidați departe de elementele nesănătoase cum ar fi carnea roșie, şi spre fructele de mare, fructe, legume şi cereale. Activităţile de aici includ yoga, tratamentele faciale şi plimbările în natură.
